Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня

Фото: lipetskcity.ru

Уважаемые жители Левобережного округа!

В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка, призывает купающихся соблюдать следующие правила безопасности купания в проруби :

·                Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей.

·                Такие проруби специально оборудуют на реках в больших городах в преддверии Праздника Крещения для массового  купания граждан. О нахождения таких мест информируют население через средства массовой информации.

·                Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

·                К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.

·                Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. По крайней мере, для подстраховки необходимо опустить в воду край прочной толстой веревки с узлами, с тем, чтобы пловцы могли с ее помощью выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.

·                Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от   холода.

·                При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание. Как только Ваше тело приспособилось к холоду.

·                Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. При опускании на дно в небольшой проруби опасность состоит еще и в следующем. Не все умеют опускаться вертикально. Многие опускаются под углом, смещаясь в сторону кромки льда. При глубине 4 м смещение от начальной точки может достигнуть 1 — 1.5 м. При всплытии с закрытыми глазами в малой проруби можно «промахнуться» и удариться головой об лед.

·                Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.

Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться.

После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;

Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Будьте внимательны и осторожны! Помните - Ваше здоровье в Ваших руках!

Последние новости Липецкой области по теме:
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня

- Липецк
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма.
15:01 12.01.2018 Управление Советским округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Управление Левобережным округом
Правила безопасности купания в проруби в православный праздник Крещение Господня - Липецк
Уважаемые жители Левобережного округа! В предверии православного праздника Крещения Господня, управление Левобережным округом администрации города Липецка,
13:55 12.01.2018 Управление Левобережным округом
 
По теме
ВОДЫ СВЯТОЙ ПРИКОСНОВЕНЬЕ… - Добринский муниципальный район В ночь на Крещение по народной традиции немало людей отправилось на водоемы, чтобы окунуться в прорубь.
19.01.2018
 
Владимир Путин окунулся на Крещение в прорубь в монастыре на Селигере - Gorod48.ru Президент России Владимир Путин после окончания рабочей программы в Ленинградской области и Петербурге посетил мужской монастырь Нило-Столобенская пустынь и принял участие в крещенских купаниях на озере Селигер.
19.01.2018
Крещенские купания липчан - обзор соцсетей. Одна из самых интересных традиций у православных россиян зимой — купание в проруби в Крещенскую ночь.
19.01.2018
Во Всемирный день инвалида Специальную школу-интернат города Задонска посетил священнослужитель - Липецкая Епархия 3 декабря, во Всемирный день инвалида, благочинный Задонского церковного округа иерей Вадим Голев посетил ГБОУ Специальную школу-интернат города Задонска, где принял участие в праздничном мероприятии.
11.12.2018 Липецкая Епархия
Воспитанники центра «Светоч» совершили паломничество по святым и историческим местам Липецкой и Рязанской областей - Липецкая Епархия 9 декабря воспитанники Центра духовно-нравственного воспитания «Светоч» и прихожане Христо-Рождественского храма г. Липецка совершили паломничество по святым и историческим местам Липецкой и Рязанской областей.
12.12.2018 Липецкая Епархия
В ВОСКРЕСЕНЬЕ, в день празднования памяти святого Филарета, в храм преподобного Сергия Радонежского в Волчьем прибыл митрополит Липецкий и Задонский Никон.
05.12.2018 Знамя Октября
ВСЕ СОВПАДЕНИЯ НЕСЛУЧАЙНЫ …Лето 1988 года. По радио и телевидению, в газетах и журналах невиданные доселе публикации и фотографии о том, как проходят в Советском Союзе торжества по случаю 1000-летия Крещения Руси.
22.11.2018 Знамя Октября
Инесса Фёдоровна Усачёва прожила большую жизнь. —Говорят, о каждом человеке можно книгу написать, а вот на меня одной не хватит, — как-то обмолвилась она во время разговора.
11.12.2018 Знамя Октября
Мы отметили юбилеи сразу двух замечательных детских писателей: 110 лет со дня рождения Николая Носова и 105 лет — Виктора Драгунского.
11.12.2018 Знамя Октября
Ирина НОВОСЕЛЬЦЕВА, архитектор Прочитала в «Красном знамени» заметку «Оставить свой след в истории» (№ 165 — 166 от 8 ноября) под рубрикой «Необычный конкурс» и решила высказать свое мнение по этому поводу.
12.12.2018 Газета Красное знамя
Маруся БЫКОВА Вчера в День конституции РФ пять елецких школьников приняли участие в региональном этапе всероссийской акции «Мы — граждане России», который состоялся в администрации Липецкой области.
12.12.2018 Газета Красное знамя
ПОДОПЕЧНЫЕ Олега Александровича Минина, ведущего в Крутом секцию по вольной борьбе, успешно выступили на недавних соревнованиях.
11.12.2018 Знамя Октября
ОМВД России по г. Ельцу: Профилактика карманных краж - Allelets.Ru В целях профилактики карманных краж ОМВД России по г. Ельцу просит Вас придерживаться соответствующих мер предосторожности и находясь в магазинах, супермаркетах и рынках, а также в общественном транспорте быть особенно внимательным.
12.12.2018 Allelets.Ru
В Липецкой области вынесен приговор многодетной матери, виновной в убийстве новорожденной дочери - Следственный комитет Собранные следственными органами СУ СК России по Липецкой области доказательства признаны судом достаточными для вынесения приговора 33-летней местной жительнице, виновной в совершении преступления, предусмотренного ст.
12.12.2018 Следственный комитет
В связи со сложностями монтажа опор работы по восстановлению светофора на перекрестке Лебедянского шоссе и улицы Опытная, поврежденного в результате ДТП, продлеваются на два дня.
12.12.2018 Липецкое время
Итоги прошедшиз суток подвели в УГИБДД региона. В Липецком районе 11 декабря около восьми часов утра на автодороге Орел – Тамбов 42-летний водитель автомобиля «Ссанг Йонг» допустил наезд на 39-летнего мужчину,
12.12.2018 LipetskMedia.Ru