Как научиться жить без стресса, узнали читатели библиотеки

Возможна ли жизнь современного человека без стресса? Как справиться со стрессом так, чтобы эта борьба не оказалась вредоносной и не оказала обратного эффекта? В этом читателям библиотеки «Сокольская» помогали разобраться клинические психологи и специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены. Специалисты пояснили, как определить уровень стресса и снизить его, повысить работоспособность, стать более ответственным человеком и по-настоящему наслаждаться каждым мгновением жизни.

Слушателям интересно было узнать об истории создания обществ трезвости в Липецкой области и России в целом. А знакомство с различными практиками дыхания позволит участникам встречи применить их на практике как в стрессовых ситуациях, так и для профилактики стрессовых состояний.

Библиотека «Сокольская»
В Лебедяни Нива въехала в магазин - Информационно-краеведческий портал Сегодня в Лебедяни в районе Пушкарского моста у Водокачки автомобиль «Нива» заехал в реку Дон.
Информационно-краеведческий портал
В Липецке человека застрелили на рабочем месте - МОЁ! Липецк Он готовил теплотрассу к зиме и стал жертвой преступления Фото: lipetsk.sledcom.ru В Липецке на улице посреди дня застрелили человека В Липецке следователи разбираются в обстоятельствах жуткого преступления.
МОЁ! Липецк
В Липецке в столкновении иномарок пострадал один из водителей - ГИБДД Липецкой области В Липецке утром в начале девятого на улице Баумана произошло столкновение автомобилей «Дачиа» под управлением 37-летнего мужчины и «Мазда» с 34-летним водителем, который с травмами был госпитализирован.
ГИБДД Липецкой области
Памятник МЧС.JPG - Городской совет депутатов Сегодня на комиссии по образованию, культуре, спорту и делам молодежи парламентарии обсудили  установку сразу нескольких памятных знаков выдающимся липчанам.
Городской совет депутатов
Клуб досуга «Ветеран» (п. Ключ жизни) продолжает патриотическую работу. А мы предлагаем вашему вниманию новые публикации, которые передала председатель клуба Любовь Васильевна Загрядских.
Газета В краю родном