Гипертония. Просто о сложном

Гипертония. Просто о сложном
17_1
17_2
17_3
17_4
Гипертония. Просто о сложном
Фото: yazdorov-48.ru

Артериальная гипертензия — это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления (АД) выше 140/90 мм рт.ст. в состоянии физического и эмоционального покоя.  Нормальным  считается давление не выше  140/ 90 мм рт. ст. При таком давлении минимален риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Симптомами артериальной гипертонии могут быть: головные боли и головокружение, звон в ушах, чувство жара, покраснение кожи лица, мелькание «мушек» перед глазами, учащенное сердцебиение, одышка, утомляемость. Но болезнь нередко протекает бессимптомно, поэтому получила название «молчаливый убийца». Артериальная гипертензия незаметно поражает органы-«мишени»: сердце, головной мозг, почки, сосуды глаз, нижних конечностей. Приводит к сосудистым катастрофам: инсульту, ишемической болезни сердца (стенокардии), инфаркту миокарда, сердечной и почечной недостаточности. На долю артериальной гипертонии приходится около 45% смертельных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

Причиной стойкого повышения артериального давления могут стать различные факторы, среди которых: возраст (чем старше человек, тем выше вероятность развития гипертонии); пол (в возрасте до 40 лет артериальная гипертензия чаще встречается у мужчин, а у женщин после 55 лет); наследственность (если родители или братья и сестры страдают гипертонией).
Кроме того, важен и образ жизни: нерациональное питание, избыточный вес и ожирение, курение, злоупотребление алкоголем, стрессовые ситуации, недостаточная физическая активность (гиподинамия).

Выявление гипертонии — первый шаг на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Правила измерения артериального давления .

— измерение проводить сидя в удобном положении с опорой на спинку стула,

— находиться в спокойной комфортной обстановке, после отдыха в течение не менее 5-10 минут.

— во время измерения давления нельзя разговаривать и делать резкие движения.

— за 1 час до измерения необходимо исключить прием пищи, тонизирующих напитков (кофе или крепкий чай), не употреблять алкоголь, не курить 1,5-2 часа.

— измерять артериальное давление (АД) желательно 2 раза в день в одно и то же время (утром и вечером).

— для удобства можно использовать полуавтоматические и автоматические тонометры.  Манжета накладывается на плечо, нижний край ее на 2 см выше локтевого сгиба.

— следует измерять АД последовательно 2-3 раза с интервалами 1-2 минуты. Среднее значение двух или трех измерений, выполненных на одной руке, точнее отражает уровень АД, чем однократное измерение.

— результаты измерения целесообразно записывать в дневник.

Ложным убеждением является мнение о том, что повышение давления с возрастом — это нормально.  Наоборот, если человеку за 40 или 50, а давление выше 140/85, ему обязательно нужно пройти обследование и лечение.  Ещё одно заблуждение — ничего страшного, если давление повышается время от времени, например, на работе. В медицине есть даже такой термин «гипертония на рабочем месте», т. е. повышение АД в определённых условиях. Если такое наблюдается, то это уже сигнал тревоги — данный вид гипертонии приводит к осложнениям так же часто, как и постоянно повышенное давление.

При артериальном давлении  выше 140 мм рт.ст. обращение к врачу должно быть обязательным и своевременным. Только врач может установить причину артериальной гипертензии и выявить сопутствующие заболевания. При правильно подобранном лечении и поддержании артериального давления на нормальном уровне можно избежать тяжелых осложнений, улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность.

Если Вам поставили диагноз артериальной гипертонии, то Вам необходимо: соблюдать все рекомендации врача, регулярно его посещать, принимать лекарственные препараты в одно и то же время, никогда не пропускать прием лекарств из-за того, что Ваше артериальное давление в норме. Только ежедневный пожизненный прием гипотензивных препаратов, под таким же ежедневным контролем уровня артериального давления и достижения его нормального уровня, гарантирует предупреждение инфаркта миокарда и инсульта.

Также совершенно напрасен страх привыкнуть к препаратам «от давления». Когда они принимаются нерегулярно и бесконтрольно, давление повышается снова и это значит, что гипертонию всё-таки нужно лечить. А лечение сводится не просто к тому, чтобы снизить давление, а к понижению его до уровня, позволяющего уменьшить риск возникновения осложнений. Причём препараты подбираются так, чтобы давление было стабильным, без резких скачков в течение дня. Особенно важны здесь положительные эмоции.  Будьте здоровы!

 

Главный внештатный специалист кардиолог

управления здравоохранения Липецкой области

Гиндлер Анна Игоревна

Читайте также:
  • Памятка о безопасной покупке лекарственных препаратов в зарубежных интернет-магазинах
  • Грибковые болезни
  • Дизентерия- болезнь грязных рук
  • Мы в соцсетях:

  • Следующая публикация  Профилактика гепатита С
  • Предыдущая публикация  Профилактическая акция «Кардиодесант» состоялась в торгово-развлекательном центре г. Липецка
  • Жалобы на всё Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой  — сообщите о ней! Полезные ресурсы

    Актуальное

    СЛУЖБА ПО КОНТРАКТУ - НАСТОЯЩЕЕ ДЕЛО

    Новости соседних регионов по теме:

    Кардиолог Конев дал несколько советов страдающим гипертонией Врач-кардиолог, гериатр, доктор медицинских наук Юрий Конев дал несколько советов людям, которые страдают гипертонией.
    17:52 26.05.2023 MegaTyumen.Ru - Тюмень
    Ежегодно 17 мая во всем мире отмечается День борьбы с артериальной гипертонией.
    19:18 26.05.2023 Газета Ажуда - Онгудай
    Артериальное давление (АД) зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов.
    19:17 26.05.2023 Газета Ажуда - Онгудай
    Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Зеленодольской ЦРБ организовал на торговой площадке акцию, посвященную Всемирному дню без табака, который отмечается 31 мая.
    14:55 26.05.2023 Минздрав РТ - Казань
    В рамках проекта «Здоровое сердце – 2023» на территории Рязанской области, в конференц-зале поликлиники Шиловского ММЦ прошла конференция по артериальной гипертонии.
    10:27 26.05.2023 Межрайонный медицинский центр - Шилово
    Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании может привести к инфаркту или инсульту.
    11:11 26.05.2023 Роспотребнадзор - Черкесск
    Тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 2023 — «Точно измеряйте свое кровяное давление, контролируйте его, живите дольше» Что способствует возникновению артериальной гипертонии:
    17:05 26.05.2023 ГБУЗ ЗКПЦ - Чита
    Главный внештатный специалист по детской кардиологии министерства здравоохранения Самарской области,
    08:05 26.05.2023 Приволжский район - Приволжье
    Согласно статистике, с сердечно-сосудистыми заболеваниями сталкивается каждый второй россиянин.
    08:36 26.05.2023 Городская больница №4 - Нижний Тагил
    Обычные средства для лечения артериальной гипертензии слабо действуют на нормальные цифры артериального давления Фото: freepik.com При повышении артериального давления следует избегать физических и эмоциональных нагрузок,
    18:20 25.05.2023 Вести Подмосковья - Подмосковье
    В РФ доктор-кардиолог Юрий Конев подсказал, как оказать самому себе помощь при повышенном артериальном давлении, отмечает сайт  pravda.ru .
    16:42 25.05.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
    Мужчина с колото-резанной раной грудной клетки поступил в Городскую клиническую больницу №1 в экстренном порядке в крайне тяжелом состоянии, без сознания, с большой кровопотерей, артериальное давление не определялось.
    14:05 25.05.2023 Городская больница №1 - Чебоксары
    «Кардиодесант» для населения Якшур-Бодьинского района.
    14:03 25.05.2023 Клинико-диагностический центр - Ижевск
    17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертензией (World Hypertension Day).
    11:42 25.05.2023 Газета Великолукская правда - Великие Луки
    Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией посвятили свою акцию волонтеры-медики Тарского филиала БПОУ ОО «Медицинский колледж».
    14:28 25.05.2023 Медицинский колледж - Омск
    ♥Сегодня во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии,
    08:43 25.05.2023 Приволжский район - Приволжье
    Сайт Pravda.Ru сообщает, что в РФ кардиолог Юрий Конев перечислил советы по оказанию самопомощи при повышении артериального давления.
    07:15 25.05.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
    По словам кардиолога, гериатра, доктора медицинских наук Юрия Конева, в некоторых случаях люди, страдающие от низкого давления (гипотония), становятся гипертониками.
    10:52 25.05.2023 A42.Ru - Кемерово
    Артериальная гипертония обычно развивается бессимптомно, и человек может годами иметь повышенное артериальное давление и даже не подозревать об этом.
    08:27 25.05.2023 Газета Российская провинция - Бузулук
    Юрий Конев, врач-кардиолог, гериатр и доктор медицинских наук, поделился в интервью Pravda.Ru своими советами для людей, страдающих гипертонией Конев объяснил, что существует такое понятие,
    02:30 25.05.2023 Смоленская народная газета - Смоленск
     
    По теме
    С наступлением межсезонья каждый третий заболевает гриппом и ОРВИ. Заболевания приводят к ухудшению самочувствия, боли в голове, появлению кашля и выделений из носа.
    Психологами ФКУ УИИ УФСИН России по Липецкой области совместно с представителями Государственного учреждения здравоохранения «Липецкий областной центр инфекционных заболеваний» организовано и проведено профилактическое м
    С короткой лекции о важности диспансеризации 15 февраля началась «Эстафета здоровья» в отделении общеврачебной практики в селе Синявка.
    19.02.2024 года состоялось итоговое расширенное заседание комиссии по делам несовершеннолетних - Администрация Тербунского района 19.02.2024 года состоялось итоговое расширенное заседание комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации района, на котором присутствовали: и.о.
    Администрация Тербунского района
    Врачи в Липецкой области смогут получить до 5 млн рублей - GorodLip.Ru При каких условиях? Единовременную выплату 5 млн рублей получат врачи с ученой степенью доктора медицинских наук, впервые трудоустроившиеся в государственные медорганизации Липецкой области на дефицитные специальности.
    GorodLip.Ru
    Курс на правильное питание и  профилактику сахарного диабета - Управление здравоохранения Врамках Года рационального питания в организациях г. Липецка, реализующих корпоративную программу укрепления здоровья работников «Навигатор здоровья»,состоялись профилактические мероприятия.
    Управление здравоохранения
    "Торжественно присягаю на верность своему Отечеству". - Центр развития творчества детей и юношества 20.02.2024г в ДК «Клуб железнодорожников» состоялось торжественное мероприятие - посвящение в курсанты военно-спортивного клуба «Летучая мышь», действующего на базе Центра развития творчества детей и юношества города Грязи.
    Центр развития творчества детей и юношества
    Читательский марафон – Началочка - Отдел образования К н и ж н а я р а д у г а В царстве сказов Павла Петровича Бажова     В рамках работы Творческой лаборатории и читательского марафона «Книжная радуга»  в филиале МБОУ СШ № 1 с. Кривополянье  в  с.
    Отдел образования