О гигиене в общественных местах

Конечно, полностью защититься от вирусов и бактерий не удастся, но обезопасить себя все же можно.

Чем больше поток людей, тем выше опасность заразиться чем-либо – даже если проводится регулярная дезинфекция. Поэтому нужно помнить о простых гигиенических правилах.

·                      Не трогаи?те рот, нос и глаза, так как с грязных рук вирус или бактерии быстро проникают в слизистые оболочки.

·                      Не ешьте в метро, автобусе или трамвае.

·                      Носите с собои? спиртосодержащие салфетки или флакон жидкости для дезинфекции рук. Выи?дя из транспорта, обязательно протрите ладони.

·                      По  возможности, держитесь за  поручни в  перчатках. Наденьте очки – они физически защищают от микробов, которые содержатся в слюне чихающего или кашляющего больного.

·                      Держитесь от заболевших людеи? на расстоянии 1,5–2 метра, так как именно на это расстояние разлетаются частички мокроты при кашле и чиханье. Если нет возможности отои?ти, хотя бы прикрои?те рот и нос свитером или шарфом, отвернитесь в другую сторону. Стараи?тесь дышать не слишком глубоко, на время сделаи?те свое дыхание поверхностным.

·                      Лишнии? раз прои?дитесь пешком, вместо того чтобы влезать
в переполненныи? автобус, особенно если ваша дорога занимает не более однои? или двух остановок. А придя домои? или на работу, первым делом хорошенько вымои?те руки.

·                      По возможности выбирайте наиболее чистое, обслуживаемое место, где следят за состоянием туалетных комнат, убирают их каждый час.

·                      Помните, что дотрагиваться до стен, ручек общественных туалетов нежелательно. Если же такое произошло, обязательно продезинфицируйте руки.

·                      Желательно не трогать кнопку смыва унитаза руками, используйте для этого салфетку или туалетную бумагу.

·                      Не стоит и садиться на унитаз – даже, если есть специальные одноразовые покрытия.

·                      После посещения туалета тщательно вымойте руки с мылом. Кусковое мыло способно хранить на себе многие бактерии с рук предыдущих посетителей, поэтому жидкое мыло с дозатором здесь выигрывает. А лучше всего, если дозатор сенсорный.

·                      Кстати, кран тоже может включаться при поднесении к нему рук. В противном случае, после мытья рук закрывайте его через салфетку.

·                      Ее же используйте, если при выходе из туалета нужно дотронуться до ручки. Когда это возможно – открывайте дверь плечом.

По информации https://санщит.рус