Настрой на стройность

Фото: cszn.admlr.lipetsk.ru

«Вписался» в марафон «Настрой на стройность» от Минздрава Липецкой области. Это не про похудение, а про школу здоровой жизни с поддержкой кураторов. Старт 1 октября, финиш 10 декабря. Меня привлекло, что это не жесткая диета, а обучение привычкам: рациональное питание, подсчет калорий, доступная активность и даже бесплатные тренировки. Два с половиной месяца нам будут помогать с мотивацией, отвечать на вопросы и следить за прогрессом. Главное — это шанс не только сбросить лишнее, но и добавить себе годы жизни. Планирую составить для себя план действий и обязательно поделюсь им с вами. Регистрация открыта до 20 сентября для жителей из Липецкой области по тел.: 8(4742) 31-06-64.